Užíváme si cvičení na čerstvém vzduchu

Krásné letní počasí nám dovolilo připravit cvičení na čerstvém vzduchu. Cvičení pro seniory je zaměřeno na zlepšení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, prevenci a nápravu bolestí zad. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky. Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené ergoterapeutky vede k zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.